养生餐-红豆银耳粥
浏览 3.5万 · 收藏 390 · 学做 3
将做法保存到手机
红豆对于女人而言可以说是极佳的保养品，银耳清肝明目，它们的结合一点会带来不一样的口感，对身体的好处自然也是不言而喻的
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
红豆提前一宿泡好，银耳用温水泡半个小时即可下锅，注：用砂锅熬粥效果更好
-
最后一步
点击查看大图
电饭锅的话需要熬2个小时，把红豆熬开熬出豆沙，砂锅也差不多用2个小时，如果是压力锅一个小时就足够了
小贴士
最近一直在研究养生药膳，食补的效果是潜移默化的，为了我们的健康少盐少油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-25
换个做法
红豆银耳粥的其他做法
红豆银耳粥的相关分类
红豆银耳粥的相关推荐
-
杂粮银耳甜粥
143901人看过 -
银耳滋补粥
57759人看过 -
黑米粥/枸杞红枣黑米粥
64627人看过 -
止咳良方蒸盐橙
93275人看过 -
#味达美年味小馆#红烧牛排骨
143888人看过 -
一位老中医的私房秘方，补肾补气血过敏性体质鼻炎哮喘超好用
167694人看过 -
红薯糊
38078人看过 -
核桃花生豆浆
140680人看过 -
烤龙虾片（无油龙虾片）
181748人看过 -
【豆浆机】燕麦核桃豆浆
135647人看过 -
新疆大盘鸡
1724873人看过 -
冰糖蒸梨——止咳润肺。
853347人看过
