红萝卜糖
胡萝卜含有丰富的膳食纤维能够加强肠道的蠕动，以通便防癌。胡萝卜含有降血糖物质，是糖尿病患者的良好食品。其所含的某些成分，如槲皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素的合成，还有降血压、强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
-
步骤1/8
点击查看大图
将红萝卜洗净用刨皮刀削皮
-
步骤2/8
点击查看大图
将皮统一削好
-
步骤3/8
点击查看大图
切硬币厚圆片
-
步骤4/8
点击查看大图
放入精钢锅中加入冰糖
-
步骤5/8
点击查看大图
先800w小火待萝卜渗出水分转大火1200w收汁。
-
步骤6/8
点击查看大图
转小火翻炒（如有粘连在边搅拌边用筷子分开。
-
步骤7/8
点击查看大图
直到无水分炒干挂霜即可。
-
最后一步
点击查看大图
好看、好吃又营养美味老少皆宜的萝卜糖出锅啦~
选购胡萝卜时首先看外观色形，要选新鲜、脆嫩、无萎蔫感的，外观呈红或橙红且色泽均匀，上下均匀、表面光滑、无根毛、无歧根、不开裂、不畸形、无污点、未抽薹，根颈部不带绿色或紫红色。二看内部肉心，心柱细、未糠心的胡萝卜为好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-25
红萝卜糖的相关分类
红萝卜糖的相关推荐
-
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8861699人看过 -
阳春面（含自制面条）
6547751人看过 -
#中小学生营养餐#玉米面红薯窝窝头，营养低卡早餐
189283人看过 -
#一周减脂不重样#苦瓜炒鸡蛋
241161人看过 -
东北铁锅炖之排骨豆角贴饼子
167548人看过 -
低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱
221223人看过 -
西红柿炒圆白菜
457595人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面，10分钟搞定的快手早餐
722678人看过 -
【一品海鲜粥】--吃得像皇帝一样的妈咪爱心早餐
171955人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#暴炒圆白菜
126557人看过 -
韩国黄萝卜｜炸酱面萝卜｜泡菜萝卜｜寿司萝卜｜日韩甜口配菜
113994人看过 -
自制辣白菜（韩国泡菜）
782187人看过
