无油空炸紫白薯条(空炸锅,一盘)
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用空炸锅烤出的薯条虽然没油炸的口感好,但少油更健康
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/3
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紫薯白薯切条,用水泡1小时,中途换1次水
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步骤2/3
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空炸锅150度预热3分钟,空炸30分钟,中后期每隔3分钟取出翻动,后期试吃确定需要的脆度
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最后一步
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出锅装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-20
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