冰糖陈皮柠檬
冰糖:生津润喉去燥、除肺燥肺热、化痰止咳稀释呼吸道炎症分泌物、清心泻火消除血液中热毒、清理身体内长期淤积的毒素改善血液微循环、解毒增强肠道功能…… 柠檬:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除面斑粉刺作用。柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度度。润肺、止渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。 陈皮:理气健脾,调中,燥湿,化痰。主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。 冰糖陈皮柠檬:止咳、咽喉炎、喉咙痛,慢性支气管炎、小儿百日咳等。冰糖+柠檬能增强清热止渴的作用。并且有排毒、养颜、美白、滋阴润肺等作用。
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步骤1/8
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准备好食材;
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15年老陈皮;
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步骤3/8
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单晶冰糖、新鲜柠檬;
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步骤4/8
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干净无油的不粘锅里加入单晶冰糖和纯净水,柠檬用食盐搓搓表皮后洗净切片去籽放入锅内,陈皮用温水泡软剪成条状或者小块放进锅里(陈皮时间不要泡的太久);
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步骤5/8
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文火熬煮五个小时的成果,颜色非常漂亮,满屋子飘着柠檬和陈皮的香味;
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步骤6/8
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待冷却后舀一勺蜂蜜搅拌均匀装进干净干燥的玻璃瓶,放冰箱里倒置储存;
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步骤7/8
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平时咳嗽、喉咙不舒服,兑温水来一杯,极好极好!
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最后一步
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实在是太好喝了!味道也好闻!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-18
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