清补凉马蹄糖水
浏览 2.8万 · 收藏 106
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
买一袋清补凉洗净，加入适量清水放锅中。大火20分钟煮沸加入马蹄。 一般我们这里的药材部都有打包好的小袋清补凉卖，我这里5元，物价上涨。我这边清补凉里面一般有：淮山、莲子、茨实、薏米、百合、沙参、玉竹等。
-
步骤2/3
点击查看大图
把马蹄洗净去皮，等糖水煮沸在加入进去，之后用小火慢慢煮30分钟以上。（我们这边这东西叫马蹄，各地区可能叫法不一样）
-
最后一步
点击查看大图
新鲜出锅！（此糖水清热祛湿、润肺，加入***参就是补中益气、健脾哦！）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-17
换个做法
清补凉马蹄糖水的相关分类
清补凉马蹄糖水的相关推荐
-
虾仁炒蛋
9500899人看过 -
荠菜饺子馅儿
173270人看过 -
#立冬第一补#甘蔗红枣水
176696人看过 -
#初春润燥正当时#竹蔗马蹄糖水
21137人看过 -
家常酸菜鱼（简易家常做法）
1258960人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10550945人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67667663人看过 -
甘蔗马蹄甜汤#舌尖上的春宴#
52719人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#苹果甘蔗水
164795人看过 -
板栗马蹄糖水
31716人看过 -
马蹄糖水
307543人看过 -
【刀豆土豆】从没想过！土豆还能这样搭配！
2493026人看过
