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桑葚芝麻粥

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柒小柒1988

乌发明目、健脑益智。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
桑葚 50g
、
黑芝麻 50g
、
粳米 50g
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

常食可补充大脑营养，促进脑疲劳及视疲劳的恢复，增强记忆力。对兼有血脂异常、须发早白及早落、大便干结者尤为适宜。（附：桑葚性寒，味甘，腹部有寒，大便溏薄不成形者忌用）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-13

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