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快速营养早餐----番薯粥的做法

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快速营养早餐----番薯粥

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冬天的早上是否多想睡一会儿，周末更想睡一个懒洋洋的觉。想快速吃早餐，且营养，也不想去外面，番薯粥是最好的选择。今天周日，就偷懒的煮番薯粥吧。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

黄黄薯 1根

、

西米 20克

、

大米 100克

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所有材料
步骤2/9 点击查看大图
西米洗干净；
步骤3/9 点击查看大图
大米洗干净浸泡10分钟；
步骤4/9 点击查看大图
番薯洗干净
步骤5/9 点击查看大图
番薯切小方块
步骤6/9 点击查看大图
全部放锅（我用的是电饭锅，有煮粥功能—）。水是锅有个粥的平衡线，按这个线下水即可。
步骤7/9 点击查看大图
盖上盖子，按煮粥功能，定时1小时
步骤8/9 点击查看大图
一小时后，粥好了。
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加上白糖（想吃甜的加糖），或咸菜（想吃咸的加菜）

小贴士

1.黄番薯比较好吃，用来煮粥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-11

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