是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
营养健康小零食——杏仁燕麦能量棒的做法 点击查看大图

营养健康小零食——杏仁燕麦能量棒

浏览 15484 · 收藏 79 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Graceful曼

燕麦可以降低人体中的胆固醇，长期食用对身体有降糖减肥的作用～所以，喜欢燕麦的小伙伴可以用燕麦来做一款简单的燕麦棒～无论是早餐配牛奶还是当小零食配红茶都是很好的选择哦～～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 20g
、
冲泡杏仁麦片或冲泡杏仁粉 共30g
、
巧克力酱 一小勺
、
蜂蜜 一小勺
、
牛奶 30-40ml
、
果干 适量
烹饪步骤
小贴士

*这里用的杏仁粉或杏仁燕麦一定是冲泡饮品式的，不能用烘焙用的杏仁粉，颗粒太粗糙不易溶于水，我这里用了20g冲泡杏仁麦片和10g冲泡杏仁粉，你也可以按自己的喜好调整～ *最后混合好的燕麦混合物应该是没有太大流动性的，所加牛奶的量应按照您家燕麦的吸水量调整～ *燕麦棒的甜度取决于所加巧克力酱和蜂蜜的量，您可以按喜好适量增减～ *果干我这里用到了核桃仁、葡萄干和烘焙巧克力豆，您也可以添加其他您喜欢的果干或干果～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-11

换个做法

杏仁燕麦棒的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 平菇 萝卜 红薯 更多

杏仁燕麦棒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许