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墨鱼粥的做法

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墨鱼粥

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益气养血、抗骨质疏松。

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30-60分钟 | 切墩(初级)

干墨鱼 1000g

、

粳米 100g

、

香菇 50g

、

冬笋适量

、

精盐、胡椒粉、味精、黄酒、葱花适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
将干墨鱼去骨，用温开水浸涨，洗净切成细丝；香菇、冬笋切细丝。砂锅放入清水，加墨鱼，黄酒煮熬至烂，然后加入洗净的梗米、香菇、冬笋、精盐熬煮，待粥快好时，调入味精、胡椒粉、葱花即成。

小贴士

气血两虚型骨质疏松症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-09

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