五谷养生豆浆
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当寒冬来临的时候，一杯暖暖的五谷养生豆浆会给你带来一点小惊喜。红豆的润滑混合着大枣的醇香，健康又美味！
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
红豆、小米、黑米、花生、枸杞、红枣
、
白糖、蜂蜜
烹饪步骤
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步骤1/4
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1.将红豆、小米、黑米、花生、红枣、枸杞、血糯等按个人喜好各取适量，水洗干净。
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步骤2/4
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2、红枣去核，将洗净后的上述材料加适量水(以没过原材料为宜)浸泡3小时以上。
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步骤3/4
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3、把上述原料放入豆浆机，加水至刻度，选择五谷豆浆，开始工作，ok！
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最后一步
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4、豆浆机工作完毕，飘着红豆和红枣香味的豆浆就出炉啦。喜欢顺滑的可以过滤一下，最后加入蜂蜜或适量糖，你就可以品尝健康营养的养生五谷豆浆喽！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-09
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