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香蕉牛奶燕麦糊

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Liet.

饿饿饿，胖胖胖。恶性循环我已经受够了！来点高纤维低卡的食物吧！
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10分钟左右   |   切墩(初级)
香蕉 一根
、
燕麦片 25g
、
牛奶 100ml
、
蜜豆 适量
烹饪步骤
小贴士

牛奶量不定，没过燕麦就好。我用的是小香蕉。米糊微波炉加热时可能会溢出，要多加观察。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-09

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