减肥蔬菜饭
浏览 13808 · 收藏 167
将做法保存到手机
我是南方人，喜欢吃米饭，米饭吃了对我来说就容易发胖，可是不吃米饭有很难受哦！所以就自己做了这种蔬菜饭。每一口都能吃到米饭又不会多。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
简单到不行的蔬菜炒饭。
-
步骤2/3
把胡萝卜和土豆切成丝，白菜切细条。米饭盛好一两，不用太多。
-
最后一步
锅内添入油适量，先炒土豆丝，依次白菜，胡萝卜最后下。放入胡萝卜时将适量的盐和鸡精一次放入，翻炒。最后米饭放入。再翻炒几下，米粒散开来就可以出锅了。
小贴士
土豆切丝后定要洗洗，把淀粉去掉才不会粘锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-09
换个做法
减肥蔬菜饭的其他做法
减肥蔬菜饭的相关分类
减肥蔬菜饭的相关推荐
-
低脂低卡减肥餐❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条
3861558人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4672958人看过 -
100道减肥餐—12道茄汁金黄豆腐
1300621人看过 -
十分钟减肥餐-晶莹娃娃菜
1618937人看过 -
凉拌鸡丝(减肥餐哦)
2443451人看过 -
100道减肥餐—8道时蔬田园土豆饼
1026437人看过 -
酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤
1224164人看过 -
低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！
3827902人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5500710人看过 -
日式土豆泥沙拉——减肥午餐便当
7418900人看过 -
低脂香煎黑椒鸡胸肉减肥餐
1463368人看过 -
减肥餐健身餐一周晚餐
918425人看过
