双色鸡胸肉
3克
40克
17克
249
千卡
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步骤1/5
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准备食材!!!需要的调味也超简单:盐、油、酱油!
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步骤2/5
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鸡肉切小块,用酱油腌一下。(比较入味)
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步骤3/5
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黄瓜和胡萝卜切丁。黄瓜大点,胡萝卜小点。
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步骤4/5
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一点油就好,爆香蒜片,放双色去爆炒(其实油少完全爆不起)好了起锅,同样少油的炒鸡胸。
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最后一步
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鸡胸差不多好了就放双色,再加酱油、盐、清水小炖一下。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-09
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