核桃仁栗米粥
浏览 13701 · 收藏 62 · 学做 1
将做法保存到手机
补气养血、补肾健脑、早晚分服。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
将核桃仁、莲子、红枣分别洗净放入温开水浸泡片刻，再把莲子取出，与淘洗干净的栗米同入砂锅中，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟。待莲子熟烂，再加入红枣、桂圆肉，继续用小火煨煮20分钟，待莲子、栗米煮至熟烂即成。
小贴士
常食可补充大脑营养，延缓大脑老化进程。更年期妇女神经衰弱、失眠健忘尤为适宜食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-08
换个做法
核桃仁栗米粥的其他做法
核桃仁栗米粥的相关分类
核桃仁栗米粥的相关推荐
-
酱牛肉
16652462人看过 -
三步做出“月盛斋酱牛肉”
21728334人看过 -
辣子鸡丁
2229527人看过 -
#美食视频挑战赛#铁锅炖大鹅
549371人看过 -
#袋福到万家#辣子鸡丁
159370人看过 -
铁锅炖大鹅
507402人看过 -
河南韭菜粉条水煎包#特色菜#
977229人看过 -
家常洋芋焖饭
64509人看过 -
金黄锅巴「铜锅洋芋焖饭」是用酥嫩土豆做的！敬安康，敬春光！
42082人看过 -
#巨下饭的家常菜#酱牛肉
14400996人看过 -
核桃仁豆浆
15033人看过 -
辣子鸡丁
25367239人看过
