【水果茶】比喝饮料更健康
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忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时光,不妨煮一壶清新的水果茶,坐下,感受生活的美好。各款果味的融合,无论视觉,味觉,都受到年轻一族的喜爱。比起货架上的那些饮料,这样的水果茶无疑来得更天然,更健康! 水果洗净,切开,放入壶里加入清水和冰糖同煮10分钟即可,如果家里有蜂蜜,可以不加冰糖,煮好茶后,冷却至温温的时候加入蜂蜜,味道更好哦~
营养分析
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3克
9克
173克
638
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备食材,苹果雪梨柠檬各一个,柑橘6个,草莓8个,冰糖20克。
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步骤2/8
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水果洗净后,用盐水浸泡10分钟。
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步骤3/8
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将苹果雪梨去芯切粒,草莓去蒂切半,柑橘切半,柠檬切片。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2015-01-08
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