莴苣炒拆骨肉
带肉前腿骨煨汤，以往肉会用调料蘸着吃，今天用绿色蔬菜做道小炒，色、香、味俱全的家常炒菜
-
步骤1/6
点击查看大图
莴苣去皮切斜片，木耳冷水泡发，前腿骨肉拆散切片，切葱白，姜丝，红椒丝
-
步骤2/6
点击查看大图
开水加2滴油、小半勺盐焯烫莴苣立即捞出沥干水份
-
步骤3/6
点击查看大图
继续焯烫木耳，开水入木耳再次沸腾捞出
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅热油炸香葱，姜，倒入拆骨肉翻炒，滴2滴料酒
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入焯烫的莴苣、木耳炒匀，调入生抽1勺，白糖小半勺
-
最后一步
点击查看大图
放入红椒丝拌匀，撒少许白胡椒粉出锅装盘
开水焯莴苣滴少许油、盐颜色翠、口感脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-06
莴苣炒拆骨肉的其他做法
莴苣炒拆骨肉的相关分类
莴苣炒拆骨肉的相关推荐
-
腐竹焖鸡腿肉
34517人看过 -
香菇拌饭酱
24548人看过 -
香肠焖饭
94301人看过 -
#美味开学季#清热解毒 润肺止咳 入秋·绿豆紫菜排骨汤
157205人看过 -
香肠焖饭
6137人看过 -
超级下饭菜：土豆丁汇鸡腿肉
235528人看过 -
低脂低卡‼️补钙芝麻红枣蒸糕，软糯香甜。
20806人看过 -
#秋天怎么吃#方便面炸鸡排
290918人看过 -
炸茄子
466778人看过 -
#流感季饮食攻略#孩子发烧后咳嗽，这碗汤记得做起来
145292人看过 -
新疆大盘鸡 （附拉面做法）
30241413人看过 -
风味炸茄子
126743人看过
