蜜枣核桃羹
核桃干温可以润肠通便，有补血作用，多吃可以让皮肤变得更加的细腻光滑。 蜜枣补肺润燥，也有利于头发的健康生长
-
步骤1/8
点击查看大图
备好核桃仁和蜜枣
-
步骤2/8
点击查看大图
蜜枣去掉核，清洗干净
-
步骤3/8
点击查看大图
备好冰糖，也可以将冰糖换成白砂糖
-
步骤4/8
点击查看大图
将洗净的蜜枣、核桃仁和冰糖倒入锅中
-
步骤5/8
点击查看大图
加水，没过食材
-
步骤6/8
点击查看大图
大火煮开后，转小火炖煮
-
步骤7/8
点击查看大图
煮至汤羹粘稠、核桃变绵软即可关火
-
最后一步
点击查看大图
起锅盛出
此甜汤具有滋补肝肾、润肺生津、养血润发的作用。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效，所以我选择用冰糖炖煮。
不过冰糖对于患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-06
蜜枣核桃羹的相关分类
蜜枣核桃羹的相关推荐
-
火龙果营养果汁
40214人看过 -
糙米红糖刀切馒头
44148人看过 -
#我要上首焦#三伏天养心祛湿粥
127456人看过 -
火龙果汁
134886人看过 -
鸡蛋卷饼
2216878人看过 -
清热补钙又好喝的鱼头萝卜汤
198266人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#寿喜烧火锅粉
104497人看过 -
立秋别老吃冰凉凉的早餐啦，来一碗温暖的墨鱼炖鸡米粉，润一天哦
442970人看过 -
#巨下饭的家常菜#东北土豆炖豆角
85273人看过 -
#夏日开胃餐#五分钟剩米饭西红柿芝士香肠粥
149359人看过 -
#我心中的冬日限定#家常炒豆芽
198217人看过 -
莴笋炒香肠
25230人看过
