润肤美白--雪耳椰汁牛奶羹
雪耳有菌中之冠的称号,中医上说它性平味甘,能够润肺美肤及养颜。中医上还说到肺主皮毛,人的肺好,皮毛自然就会很漂亮。各位女士如果想自己的皮肤更加漂亮,不妨多吃点雪耳。 想美白养颜的人士不要错过这款汤水哦~
-
步骤1/7
点击查看大图
所需材料;
-
步骤2/7
点击查看大图
雪耳用冷水浸泡1小时左右;
-
步骤3/7
点击查看大图
然后撕小朵洗净去杂质;
-
步骤4/7
点击查看大图
雪耳冰糖入炖盅,分别加入3汤匙椰汁和牛奶;
-
步骤5/7
点击查看大图
加满水;
-
步骤6/7
点击查看大图
隔水炖40分钟;
-
最后一步
点击查看大图
润肤美白的雪耳牛奶羹就可以喝了~
1、椰汁或用椰浆;有鲜牛奶最好。
2、我炖的比较稠一点,如果炖盅大一点的话可以多加点水。
3、冰糖的用量根据个人喜欢的甜度添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-05
雪耳椰汁牛奶羹的相关分类
雪耳椰汁牛奶羹的相关推荐
-
美白什锦粉
22791人看过 -
花胶海参煲四味汤
242879人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18268223人看过 -
#养生打卡#紫薯雪梨玉米汁
133693人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凤眼果银耳鸡蛋糖水
222103人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
1962792人看过 -
山药饼
4883288人看过 -
盛夏的美味——简单又可口的牛奶布丁
908366人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟,做一道菜!#
6000548人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#美白瘦身排毒-蔓越莓蔬果汁
156928人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#冬瓜海带汤
385878人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
222125人看过