核桃粉泡燕麦片营养早餐
我的老家在黑龙江，每年我奶奶都上山捡蘑菇和山货，还有野生核桃，东北野生核桃是小个的，果仁很小的，她这两年腿脚不太好就没上山，我过年时候说带点回北京，奶奶就给我抠了2斤核桃仁，吃不了，而且很少吃，去超市卖六个核桃喝，配料表很多添加剂，不喜欢化学添加剂，突发灵感用核桃做饮品，早上就做了这个煮核桃粉。
-
步骤1/7
点击查看大图
拿出适量核桃仁
-
步骤2/7
点击查看大图
用平底锅或是微波炉加热，不要弄糊，主要是蒸发水分
-
步骤3/7
点击查看大图
晾凉后粉碎
-
步骤4/7
点击查看大图
核桃有油脂，所以不能成粉末，粘在一起的泥状
-
步骤5/7
点击查看大图
准备适量燕麦片
-
步骤6/7
点击查看大图
煮开水，把核桃泥放入搅拌，开锅后放入燕麦片，3分钟后关火，注意搅拌，不能让沫溢出。再焖至5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
盛到碗中加糖，即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-05
核桃粉泡燕麦片营养早餐的其他做法
核桃粉泡燕麦片营养早餐的相关分类
核桃粉泡燕麦片营养早餐的相关推荐
-
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1514012人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
1999956人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#加了料的绿豆粥
152508人看过 -
山药炒肉
148567人看过 -
南瓜苹果汁
152652人看过 -
尖椒塞肉
12629人看过 -
蘑菇炒肉，美味家常！
269467人看过 -
上海汤年糕
65986人看过 -
尖椒塞肉
79477人看过 -
#花式炖煮不停歇#山药小米粥
138195人看过 -
来吧！做好吃的手工面条（俗称麦几头）（扯面）
383740人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着面条，在家一定要试试
1190940人看过
