核桃粉泡燕麦片营养早餐
我的老家在黑龙江，每年我奶奶都上山捡蘑菇和山货，还有野生核桃，东北野生核桃是小个的，果仁很小的，她这两年腿脚不太好就没上山，我过年时候说带点回北京，奶奶就给我抠了2斤核桃仁，吃不了，而且很少吃，去超市卖六个核桃喝，配料表很多添加剂，不喜欢化学添加剂，突发灵感用核桃做饮品，早上就做了这个煮核桃粉。
-
步骤1/7
点击查看大图
拿出适量核桃仁
-
步骤2/7
点击查看大图
用平底锅或是微波炉加热，不要弄糊，主要是蒸发水分
-
步骤3/7
点击查看大图
晾凉后粉碎
-
步骤4/7
点击查看大图
核桃有油脂，所以不能成粉末，粘在一起的泥状
-
步骤5/7
点击查看大图
准备适量燕麦片
-
步骤6/7
点击查看大图
煮开水，把核桃泥放入搅拌，开锅后放入燕麦片，3分钟后关火，注意搅拌，不能让沫溢出。再焖至5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
盛到碗中加糖，即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-05
核桃粉泡燕麦片营养早餐的其他做法
核桃粉泡燕麦片营养早餐的相关分类
核桃粉泡燕麦片营养早餐的相关推荐
-
想告诉全世界…面条这么做巨巨巨好吃
1089440人看过 -
《早餐的新滋味——燕麦片早餐饼》
1459346人看过 -
莴笋炒肉片
3787836人看过 -
奶香玉米棒
675172人看过 -
荠菜饺子馅儿
167982人看过 -
金针菇蒸鸡胸肉
1186097人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48181003人看过 -
#今天吃什么#芋头花生红豆汤
398047人看过 -
牛奶燕麦粥
223365人看过 -
#秋天怎么吃#蘑菇炒肉【十分钟快手菜】
895432人看过 -
香蕉牛油果谷谷奶昔
337345人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#浓油赤酱好吃停不下的美味狮子头。
135441人看过
