金沙南瓜(糖尿病人最爱)
浏览 80407 · 收藏 642
将做法保存到手机
南瓜营养丰富,非常适合老年人吃,特别是有糖尿病的老年人,炖好后,沙面软糯。选南瓜是要挑老一点的,这次我用的是很大的一根长南瓜,买回来后每次吃就切一块,可以放很久不坏的。制作过程也简单,快来试试吧。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
长南瓜
、
油,盐,葱姜蒜
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
南瓜,洗净,去皮,切小块。
-
步骤2/3
点击查看大图
葱姜蒜,切好准用,热锅下油,放入葱姜蒜爆香,倒入南瓜。放入盐后,加入开水焖。
-
最后一步
点击查看大图
打开锅盖发现南瓜软烂时可以加点味精出锅啦,撒点蒜沫装盘来吃吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-04
换个做法
金沙南瓜(糖尿病人最爱)的相关分类
金沙南瓜(糖尿病人最爱)的相关推荐
-
超简单糖尿病人蛋糕
178258人看过 -
糖尿病人的~零食
33413人看过 -
刀切无糖糖尿病人可吃的馒头
80002人看过 -
【孕妇食谱】芦笋炒香干,清爽可口,妊娠糖尿病人群的福音菜
188283人看过 -
低糖全麦面包(适合糖尿病人( •̀∀•́ ))
452463人看过 -
低碳水减肥,糖尿病人可以吃的100%全麦葱油小餐包
60209人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16476026人看过 -
牛奶燕麦粥——预防动脉粥样硬化及糖尿病病人食谱,也可减肥用
883478人看过 -
适合糖尿病吃的小零食
145375人看过 -
减脂早餐:咸燕麦粥 (健康营养 孕期糖尿病食谱)
124970人看过 -
凉拌三丝#父亲节,给老爸做道菜#
729976人看过 -
麻辣鲜香!在家就能打卡成都最好吃的早餐【素椒杂酱面】!
434285人看过