无油版红烧猪蹄
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
猪蹄提前浸泡出血水杂质,斩断洗净。
-
步骤2/10
点击查看大图
放凉水锅烧开焯煮3一5分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
调料备齐。
-
步骤4/10
点击查看大图
放入煮肉器中。
-
步骤5/10
点击查看大图
高压锅内放猪蹄,煮肉器,陈皮,少讦盐,醋,料酒,开火锅开转中小火煮二十五分钟。
-
步骤6/10
点击查看大图
捞出猪蹄。
-
步骤7/10
点击查看大图
锅内放凉水下冰糖炒至微黄有大量泡泡。
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入猪蹄裹上糖色。
-
步骤9/10
点击查看大图
加入酱油,蚝油,开水盐闷煮至汤浓稠收干。
-
最后一步
点击查看大图
即可出锅装盘。看红亮红亮是不是很诱人啊!
猪蹄是低脂高蛋白食品,且含有大量胶原蛋白,是美容丰胸通乳佳品,特别适合哺乳期和爱美女性食用。这款无油版红烧猪蹄更适合减肥期的朋友奥!.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-04
无油版红烧猪蹄的相关分类
无油版红烧猪蹄的相关推荐
-
韭菜苔炒肉丝
11067人看过 -
白斩鸡
2373人看过 -
白斩鸡
295971人看过 -
夏季清热去火水果茶
851392人看过 -
凉拌黄瓜凉皮
69836人看过 -
水蒸鸡
91240人看过 -
迷迭香美食| 糖醋排骨
7614199人看过 -
全家最爱的红烧猪蹄
227388人看过 -
#肉食主义#空气炸锅烤肉肠,香到停不下来
47146人看过 -
烤牛肉石锅拌饭(附正宗韩国辣酱配方)
148597人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11446993人看过 -
有了空气炸锅,天天吃烤肉大餐
111612人看过