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水煮虾

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虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的美味,有菜中之“甘草”的美称。虾的种类也众多,但不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),对人类的健康极有裨益。
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

虾虽为美味,但食用也要讲究方法。否则,也会有碍身体健康。 缺点是不容易消化,寒凉,脾胃不好的人不宜多吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-12-31

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