香煎银鳕鱼(新手也可大胆尝试的高大上菜家常菜
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千卡
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步骤1/7
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鱼块解冻后,洗净
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步骤2/7
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用厨房纸巾吸干鱼块水分,适量黑胡椒粉,白胡椒粉,盐,均匀抹在鱼块表面。
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步骤3/7
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腌制半小时到一小时。
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步骤4/7
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热锅,入橄榄油
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步骤5/7
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下入鱼块,中火两面煎。先煎一面,再小心的翻另一面。两面我总共煎了十分钟。
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步骤6/7
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装盘后,均匀淋上柠檬汁!
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最后一步
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可以上桌!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-30
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