香煎银鳕鱼（新手也可大胆尝试的高大上菜家常菜
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步骤1/7
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鱼块解冻后，洗净
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步骤2/7
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用厨房纸巾吸干鱼块水分，适量黑胡椒粉，白胡椒粉，盐，均匀抹在鱼块表面。
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步骤3/7
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腌制半小时到一小时。
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步骤4/7
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热锅，入橄榄油
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步骤5/7
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下入鱼块，中火两面煎。先煎一面，再小心的翻另一面。两面我总共煎了十分钟。
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步骤6/7
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装盘后，均匀淋上柠檬汁！
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最后一步
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可以上桌！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-30
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