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香菇炒莴笋--抗衰老的食谱

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米粒92

都说香菇是抗癌很好的食材，所以特地查了相关香菇的一些食谱，觉得香菇搭配莴笋最完美，因为莴笋富含维生素E，两者结合就能够达到益气健身、延缓皮肤衰老。对这道菜的做法分享下：
食材清单 加入采购清单
莴笋 一根
、
香菇 100g
、
盐 1勺
、
亦舒堂火麻油 1匙羹
、
辣椒 1个
烹饪步骤
小贴士

1.可以根据自己切的莴笋和香菇的厚度选择哪个放进锅里先。 2.如果主要是做来抗衰老养生价值的话，搭配火麻油来炒效果会更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-26

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