老鸭白果汤-冬季暖身
《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品，民间认为老鸭汤是“补虚劳的圣药”。 中医认为，鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。老鸭汤富含骨胶原蛋白、钙、磷、铁等成分，更营养。白果其味甘,微苦、涩,性温,有小毒。能温肺益气。 每当秋冬季节，家里时不时都会煲上一锅白果老鸭汤，滋补生津、润肺益气。 由于白果有微弱毒性，请勿生吃，煮熟后也请控制食用数量！
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白果用菜刀轻拍！像我这种力大无穷的女汉纸一拍下去全碎了...所以米娜桑自己控制下力道，拍出裂缝就OK了~
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去壳...建议一边看电视一边去壳...因为太无聊了...
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用温水泡半小时...这样比较好去皮....
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剥干净的红果果的白果们...冲洗下~
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老鸭切块，姜片清水一起煮，煮出脏兮兮的泡沫关火
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鸭肉冲洗干净跟白果姜片一起放电饭锅，选取煲汤模式如果用砂锅炖汤更赞啦~煮沸后小火煮1个小时左右~
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最后一步
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煮好的老鸭白果汤撒盐，搅拌下~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-15
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