香辣烤鱼
如果你喜欢美食,但又不太喜欢下厨房,但又想偶尔展示一下厨艺,那么买个烤箱吧!找个靠谱的美食博客,找到自己喜欢的烤箱菜,准备好相应的食材与配料,一步一步跟着操作,基本都是能成功的。我们家的烤箱更多的是用来做中式料理。不想做菜时,来个烤鱼大餐,满满的一大盘,有鱼有肉,吃得满足吃得过瘾。
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步骤1/11
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鲫鱼处理干净,片成两半,用厨房纸巾吸干水分,涂上料酒、盐与胡椒粉,腌制20分钟,放在铺好锡纸的烤盘上。
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步骤2/11
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烤箱预热210℃,上下火,放烤箱中上层烤20分钟,中间取出反面,将鱼烤至两面焦香。
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步骤3/11
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西兰花洗净,切小块,洗净。
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步骤4/11
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莲藕洗净,切块。
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步骤5/11
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莲藕洗净,切块。
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步骤6/11
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姜洗净,切丝;锅中下油,用小火将姜丝、干辣椒、香叶与花椒煸炒出香味。
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步骤7/11
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下郫县豆瓣,继续用小火煸炒出红油。
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步骤8/11
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转大火,下莲藕与西兰花,酱料与食材炒匀。
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步骤9/11
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加入开水,大火煮开。
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步骤10/11
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将莲藕、西兰花与所有酱料及汤汁均匀地淋在鲫鱼上。
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最后一步
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烤箱预热210℃,上下火,放烤箱中层烤10分钟,即可享用美味的烤鱼大餐。
烤鱼的时间可以根据自己烤箱的脾性与鱼的大小再进行调整,蔬菜搭配随意,自己喜欢就好了,但配菜建议煮到七八分熟就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-09
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