西兰花炒虾仁
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
鲜虾去掉虾头、虾尾和虾壳,挑出虾线,再调入少许盐,胡椒粉和淀粉拌匀,腌制10分钟,口蘑、胡萝卜,蒜全部切成片备用;
-
步骤2/7
点击查看大图
西兰花切成小朵,提前放入淡盐水中浸泡10分钟后,捞出再用流水冲洗一遍,放入沸水中焯水片刻,倒出沥干水份,焯水时可适当放入少许盐;
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放油烧热,倒入虾仁,快速滑炒至变色,铲出;
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中留底油,炒香蒜片;
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入口蘑和萝卜片翻炒片刻;
-
步骤6/7
点击查看大图
再倒入西兰花继续翻炒,调入适量的盐和生抽炒匀;
-
最后一步
点击查看大图
最后倒入滑好的虾仁,一起翻炒均匀,出锅装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-08
西兰花炒虾仁的其他做法
西兰花炒虾仁的相关分类
西兰花炒虾仁的相关推荐
-
呛拌土豆丝
420256人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4733002人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#胡萝卜炒山药
137888人看过 -
蒜蓉龙虾尾
9236163人看过 -
#餐桌上的春日限定#东北酱茄子
5005902人看过 -
美味又营养的西兰花炒虾仁
7016772人看过 -
清炒土豆丝
792893人看过 -
山药木耳胡萝卜
322854人看过 -
海参蒸蛋
4139347人看过 -
养胃又简单的豌豆火腿稀饭
347563人看过 -
#花式炖煮不停歇#红烧鱼籽鱼泡炖豆腐
155344人看过 -
燕麦稀饭
73113人看过