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无花果栗子甜汤

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秋冬是进补的好时节,但是南方这里好像是暖冬啊,如果现在食的太滋补的话很容易上火、肠胃不适或皮肤干裂等~不如先喝个甜汤~~ 栗子是维生素C含量非常丰富的食材,而且所含矿物质也非常丰富,包括铁、钾、镁、锰、锌都非常多,含钾还比苹果多出四倍中医还说它有健脾益胃补肾的功效。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2014-12-07

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