豆角土豆炖排骨
21克
9克
59克
384
千卡
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步骤1/6
豆角择掉细丝,土豆削皮切块。排骨洗净。蒜拍碎,葱切段,姜切片。
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步骤2/6
锅中加水煮沸加入排骨焯水去浮沫捞出,清水冲洗干净沥干备用
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步骤3/6
锅里起油,放入排骨煸炒出香味,加入老抽上色翻炒加入没过排骨量的水大火煮开转小火煮二十分钟连汤盛出备用
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步骤4/6
将锅洗净、加入油烧热放入葱姜蒜、大料花椒干辣椒爆香后加入豆角煸炒,然后再加入土豆块一起煸炒至变色
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步骤5/6
然后将之前炖好七成熟的排骨汤倒进锅中一起炖煮,加入生抽提味。
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最后一步
大火煮开后转中火炖至土豆表面起沙后加入盐、糖、鸡精等调味即可出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-05
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