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花生山药豆浆的做法

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花生山药豆浆

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我家一直都是搅拌机打豆浆，没有为什么，因为喜欢。唯一的问题是需要过滤豆渣煮，每次倒豆渣时妈妈都觉得好可惜。后来我用豆渣做过一些料理或者面包，终究是觉得麻烦，后来都直接扔了。现在家里有了新玩具“Vvmax/维仕美”破壁料理机，所有东西一起打，打出来的豆浆非常细腻，直接饮用即可，不用滤渣。妈妈再也不用担心扔豆渣的问题了，所有营养全进肚子，So easy！话说我家俩小子今天放学回来，听说有豆浆，都嚷着要喝。豆豆还加了一句：“妈妈，沙沙的我不喝。”热了两杯端上桌，很快喝完，多多还要了第二杯。看来口感过了双宝这一关

食材清单加入采购清单

黄豆 50g

、

花生 35g

、

干山药片 15-20g

、

水 950g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
黄豆和花生洗净，加水浸泡一夜。
步骤2/4 点击查看大图
锅内加水烧开，倒入泡好的黄豆、花生，加入干山药片，倒入锅中，中火煮熟。
步骤3/4 点击查看大图
将锅内所有材料和水倒入破壁料理机中。
最后一步点击查看大图
调至五谷功能，也可以自己掌握档位来打。将豆浆倒入容器中，随喜好加入白砂糖，即可饮用。

小贴士

因为家里有高血糖人士，所以没有加糖。没有特殊人群，可以在制作过程中，可以直接加入白砂糖一起打。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-01

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