超简单充饥零食燕麦块儿
还是那堆吃不完的速食燕麦片,这次做个小零嘴,饿了来一块,健康又充饥,这是君之的衍生版。
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步骤1/8
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食材准备~
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步骤2/8
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捣碎的花生加芝麻进行炒制,炒到香味油脂出来
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步骤3/8
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把炒好的料捣一捣啊捣一捣
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步骤4/8
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把面粉、燕麦、花生、芝麻、葡萄干倒进大碗拌匀
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步骤5/8
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黄油、红糖、白糖、蜂蜜隔水加热融化
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步骤6/8
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充分搅拌,搅拌成如图
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步骤7/8
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把黄油糖糊倒入干料里,充分拌匀,最好颗粒分明
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最后一步
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烤盘上垫锡纸,烤箱170预热10分钟,拌好的料放入烤盘,压实!压实!压实!po主烤盘太大,最后成品偏松散,最好用小一点的烤盘,放入烤箱170度20-25分钟即可
注意着在烤的时候注意一下食物表面的焦黄程度,不要到黑了那就晚了……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-01
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