玉米粟子红枣莲子粥
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父亲肠胃不好,希望做些有营养,又养胃的食物让他增强体质!
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烹饪步骤
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先把粗米洗净放电压锅,接头把新鲜玉林反板粟剁碎,易煮烂,口感好些!再把凉水泡过的莲子及百合捞出放锅里,再加上洗过的红枣杞子放一起煮40分钟,不用放调味料,就可尝到甘甜关味,有营养的美食!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-01
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