冬季给你的胃暖起来
冬天来了,是不是大多数人不想起来了呢?是不是被窝是最暖和的呢?然后急急忙忙起床上班,什么都不吃,一直到中午,终于可以开始猛吃了,或者晚上回家可以猛吃了,是吗?这些朋友是不是胃经常不好呢?快来看看这道暖胃汤品吧!保护好你的胃,让胃暖起来吧!
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步骤1/19
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准备阿胶粉,这里可以去药店买,让店员帮你打碎。
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步骤2/19
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红糖,这里一定要选择姜汁红糖,因为姜汁红糖是起到暖胃防感冒的作用哦!冬季一定是这个,其他的季节咱们可以换普通红糖。
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步骤3/19
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枸杞,药店超市都有的卖,这个是我们家自己采摘自己蒸晒的。
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步骤4/19
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酒酿,随便选择什么牌子的,只要是酒酿就行。
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红枣,什么牌子都行,这里我买的是去核的,因为会给宝宝吃一点。但不要给宝宝吃多哦!
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冰糖,我这个冰糖是我们家宝宝弄的,不想浪费。嘻嘻……
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步骤7/19
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锅中放入适量的水。
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步骤8/19
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盖上锅盖烧开。
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步骤9/19
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准备两个鸡蛋,一个人的量哦!有人会问我草鸡蛋行不行,当然草鸡蛋比养鸡蛋好咯!但是没有也可以选择养鸡蛋!主要是营养有那么点区别,但是对这道汤品没什么影响!
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步骤10/19
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水烧开后放入枸杞,一个人十粒就好了。
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放入一勺阿胶粉,一平勺就可以了,是小勺哦,因为阿胶粉很贵的!
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放入三勺酒酿,这里的勺子稍微大一点。
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放入三粒红枣,一个人吃三粒哦!宝宝吃一粒就好!不过我们家宝宝很喜欢吃红枣!
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步骤14/19
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放入适量的冰糖,这里的冰糖根据个人口味,不能吃糖的老年人就可以不用放糖,喜欢吃甜就多放几粒,不喜欢吃甜就少放点。
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步骤15/19
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放入三小勺红糖
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步骤16/19
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盖上锅盖烧开
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步骤17/19
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打入鸡蛋,煮开即可,这里要提醒一下,喜欢吃半熟蛋的可以煮时间短点,喜欢吃全熟的可以煮时间长的。我建议男士吃的话煮半熟就好,因为还可以给男士健身哦!
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步骤18/19
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开吃咯!
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最后一步
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快来尝尝吧!这里建议一般一周吃两次就好了。不要睡觉前吃哦!我建议早上吃!
这道是我经常给我自己和老公做的,女士既可以美容养颜又可以养护你的胃,不要说男士不能吃,一样可以吃的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-30
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