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营养红豆黑米粥的做法

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营养红豆黑米粥

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1小时以上 | 切墩(初级)

红豆适量

、

黑米适量

、

糯米少量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将红豆、黑米、糯米置入碗中用冷水洗一遍^_^。
步骤2/4 点击查看大图
用温水泡一段时间。记住泡过的水不要倒掉，因为米中的营养也被泡出了不少哦，留着稍后熬粥。
步骤3/4 点击查看大图
置入砂锅或是电饭煲中，再倒入热水（可以避免粘锅^_^）熬两小时左右。粥快好时，用勺搅拌，让香味散发出来，同时也有避免粘锅的作用。可以根据自己的口味放入适量的红糖哦。
最后一步点击查看大图
美味营养的红豆黑米粥哦^_^。

小贴士

糯米的作用是增加粥的黏稠度。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-29

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