山芋白果粥
因为老公长时间抽烟，有时候看他会咳，还有痰多现象，家里种了很多银杏树，摘了好多白果。所以就经常给老公做一点关于白果的一些粥，大家可以参考一下。
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步骤1/12
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准备30粒白果
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步骤2/12
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剥去外壳
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步骤3/12
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剥掉外壳的样子
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步骤4/12
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净泡在冷水里一小时后可以去外衣，净泡在温水里半小时后可以去外衣
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步骤5/12
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剥掉的红衣
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步骤6/12
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白果洗净
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步骤7/12
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去掉里面的一个小芽，这个小芽不去吃起来会觉得苦
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步骤8/12
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大米洗净
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步骤9/12
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山芋削皮
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步骤10/12
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切出你想要的形状，要小点好，容易烂
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步骤11/12
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一起放入锅中倒入适量的水
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最后一步
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米粒开花后就好了Y(^o^)Y
经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-24
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