山芋白果粥的做法

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山芋白果粥

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因为老公长时间抽烟，有时候看他会咳，还有痰多现象，家里种了很多银杏树，摘了好多白果。所以就经常给老公做一点关于白果的一些粥，大家可以参考一下。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

大米 600ml

、

山芋 1个

、

白果 30颗

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备30粒白果
步骤2/12 点击查看大图
剥去外壳
步骤3/12 点击查看大图
剥掉外壳的样子
步骤4/12 点击查看大图
净泡在冷水里一小时后可以去外衣，净泡在温水里半小时后可以去外衣
步骤5/12 点击查看大图
剥掉的红衣
步骤6/12 点击查看大图
白果洗净
步骤7/12 点击查看大图
去掉里面的一个小芽，这个小芽不去吃起来会觉得苦
步骤8/12 点击查看大图
大米洗净
步骤9/12 点击查看大图
山芋削皮
步骤10/12 点击查看大图
切出你想要的形状，要小点好，容易烂
步骤11/12 点击查看大图
一起放入锅中倒入适量的水
最后一步点击查看大图
米粒开花后就好了Y(^o^)Y

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-24

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