营养蔬菜汤energetic~
DIY蔬菜汤~营养大大滴~清淡鲜美~减肥族必备,如果这阵子一直在大鱼大肉,不妨来点儿小清新吧~
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步骤1/7
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胡萝卜和洋葱切丁备用~
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步骤2/7
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准备适量玉米粒和豌豆
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步骤3/7
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准备菠菜,茼蒿,豆芽,包菜
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步骤4/7
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锅内加一勺植物油,待油热后,放入胡萝卜和洋葱丁,翻炒3分钟
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步骤5/7
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加入开水,煮1分钟后,放入玉米粒和豌豆,盖上盖子煮2分钟
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步骤6/7
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放入什锦蔬菜~盖盖儿,继续煮2分钟
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最后一步
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放盐调味,关火,盛到碗里~放上一丢丢胡椒粉~
蔬菜种类可以自己任选,根据份量酌情添加或筛选~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-20
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