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牛奶雪耳炖原只木瓜

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anjolee

秋高气爽，干燥开始入侵我们的生活，空气干燥，水分较少，特别容易唇干口渴，皮肤干燥，这个时候，适时的汤水是非常重要的，正所谓秋季养生嘛，这个牛奶雪耳炖木瓜，滋润、养颜，甜入心经，甜心能安神，提高睡眠质量，亦可润燥去火。
食材清单 加入采购清单
木瓜 3个
、
雪耳 一朵
、
牛奶 150ml
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1、如果是甜牛奶，可以不用放冰糖，因为木瓜本来就甜 2、因为是用牛奶炖，所以不能炖太久

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-18

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