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美味腌制之烤多春鱼

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Douguo365

营养价值 多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。 功效作用 亮发 多春鱼内含多种营养元素，多吃可以使人发质变好。 健脑 大部分鱼类都有很好的健脑功效，多吃多春鱼同样可以补充大脑营养，能使人变得更加聪明。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
多春鱼 5条～8条
、
菜籽油最佳 两勺
、
椒盐 适量
、
孜然 适量
、
料酒 一勺
、
耗油 两勺
、
生抽 两勺
、
黑芝麻或白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

辅料根据个人喜好适量添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-15

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