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清拌苦瓜

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冰紫诺千

苦瓜生吃可瘦身，其营养价值很高，是减肥排毒佳品！！这道菜简单方便尤其适合想瘦身排毒的MM !!另外，苦瓜还有降血压，降雨糖，降血脂等功效！其药用加之极高！！
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10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
盐 少许
、
生抽 少许
、
醋 少许
、
麻油 少许
、
糖 少许
烹饪步骤
小贴士

如果怕苦，可以先用水焯一下，或用盐捏一下，去苦味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-05

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