宝宝辅食菜谱:广东菜心 蒜蓉青菜 粤菜
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步骤1/8
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菜洗净，用盐水泡30分钟，取出残余农药
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步骤2/8
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大蒜切碎备用
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步骤3/8
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锅内添水烧开，加入一点盐和食用油，可以让青菜保持鲜嫩的绿色
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步骤4/8
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水开后放入青菜，翻一圈，变色立刻捞出，不要时间太长
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步骤5/8
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装盘备用
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步骤6/8
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锅内倒油
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步骤7/8
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油稍热时放入蒜蓉，炒香后放入青菜，加入适量盐，（南方有习惯炒青菜放点糖的也可以加一点点）翻炒出锅
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最后一步
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装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-05
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