蔬菜沙拉
浏览 6961 · 收藏 12
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
紫包菜两片
、
花菜两朵
、
白萝卜几片
、
黄瓜几片
、
胡萝卜几片
、
生菜3片
、
盐、鸡精、麻辣鲜、辣椒酱、生抽、白醋哦、老抽、芝麻酱、花椒油
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
首先先来做调料汤【烧一壶开水，拿一只干净碗，倒生抽，辣椒酱、麻辣鲜，鸡精，盐，老抽，芝麻酱】注：所有佐料都多放。水烧开后倒入佐料碗里，用小汤勺搅匀，水可以倒满，这一碗汤料可以用很多次。
-
步骤2/3
点击查看大图
然后，把所有的蔬菜洗干净，紫包菜切成小条，花菜掰小，黄瓜、胡萝卜、白萝卜全部切小条，生菜掰小铺入碗底，另外拿一只大一点的碗，把其他的蔬菜全部装进去，倒入白醋，然后倒入滚烫的开水，水稍微淹没蔬菜即可，然后用筷子压一压就可以捞出了，捞入装生菜的碗里，然后把之前制作好的调料汤舀一调羹淋在蔬菜上即可。
-
最后一步
点击查看大图
又鲜又嫩又美味的蔬菜沙拉就做好了，改变了以往沙拉的风格，品尝另一番风味，配上一小杯蜂蜜水，一天24小时随时吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-03
换个做法
蔬菜沙拉的相关分类
蔬菜沙拉的相关推荐
-
日式土豆沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2206125人看过 -
田园土豆泥#丘比沙拉汁#
11809130人看过 -
土豆沙拉
2972373人看过 -
温暖沙拉Salad圣诞花环色拉-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥
2414764人看过 -
土豆泥雪人#百吉福冬季芝恋#
751297人看过 -
减脂增肌超低卡蔬菜沙拉
2524099人看过 -
西兰花饭团
4074915人看过 -
鸡肉沙拉+#丘比沙拉汁#
4215771人看过 -
酸奶水果沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#
1379955人看过 -
低脂鸡蛋沙拉+香蕉奶昔#博士红钻家厨#
1278186人看过 -
卷心菜沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2724736人看过 -
芝士水果小火锅#百吉福冬季芝恋#
282566人看过
