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全营养三明治

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早餐全营养，老少皆宜，给一天饱饱全能量。可根据自己口味，添加香甜玉米粒，胡萝卜薄片等。可来一杯热牛奶或玉米汁，水果少许，给一天美美心情。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
三明治火腿 3片
、
全麦面包 3片
、
鸡蛋 2个
、
生菜 2片
、
沙拉 1勺
、
西红柿 1片
、
黄瓜薄片 5片
烹饪步骤
小贴士

方便简单

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-02

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