【入冬必备】冰糖银耳雪梨
小时候愿意吃罐头，我妈有时候就会给我煮这个吃，每次都会煮好多，放凉了之后更好吃。
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步骤1/7
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把梨和苹果削皮
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步骤2/7
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去核，切成小块。（去核的时候用汤匙很方便）
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步骤3/7
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银耳用水泡好，撕成小块备用。
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步骤4/7
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冰糖一大块备用
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步骤5/7
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把梨块和苹果块放入水中，大火烧开。
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步骤6/7
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水开后加入冰糖和银耳，小火慢炖十五分钟。
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最后一步
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还可以放一点红枣和蜂蜜
银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润肌肤。
冰糖银耳雪梨，能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠，降火清心。
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发布于 2014-10-31
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