培根乌冬
乌冬是我最近大爱的主食,因为是小麦粉制作,所以营养高热量少,而且口感很不错呢!最重要的是,乌冬可以在超市直接买一袋袋包装好的,一人食一袋,方便免煮,能省不少时间!
-
步骤1/5
点击查看大图
青红椒是我的爱,富含维生素不说,还易于保存,切成条儿;以及洋葱,做法同上;2片培根切成条或方片~
-
步骤2/5
点击查看大图
乌冬拆去包装,放微波炉叮一分钟,然后过一遍冷水~
-
步骤3/5
点击查看大图
这是要用到的调味品,其实有黑胡椒更好,嗯!
-
步骤4/5
点击查看大图
热锅加少量油(培根里有肥肉会出油,所以只需加少量)下洋葱炒香,再下培根翻炒,有点变色后再入青红椒,然后加少量蚝油、酱油,最后放进乌冬翻炒几下,要让乌冬均匀染上酱油色!
-
最后一步
点击查看大图
整个过程三分钟左右,哦啦!起锅!开吃咯~再配一杯乌龙茶来解腻就更完美啦!
全程可以不用加盐鸡精了哦!因为酱油、培根都有咸味了,再加盐的话摄入钠含量就过多了,我们要美味更要健康!是不?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-24
培根乌冬的其他做法
培根乌冬的相关分类
培根乌冬的相关推荐
-
顿南瓜
9185人看过 -
香煎华子鱼
103822人看过 -
糖醋面筋
56828人看过 -
下午茶时光之--健康低脂的兰香子酸奶慕斯杯(无奶油版)
25087人看过 -
奶香玉米渣爱心煎饼
33246人看过 -
简易披萨鸡蛋饼
8890人看过 -
炼奶烤吐司
19557人看过 -
蛋炒饭
5681人看过 -
猪肉炒青豆
27536人看过 -
黄金南瓜肉饼
12528人看过 -
养生猪心汤(太子参、红枣、枸杞)
233359人看过 -
香橙杯子蛋糕~分蛋法
54322人看过