莲子玉米炖银耳
干燥的秋天，作为一个水做的女人怎么可以不给自己来碗温润的银耳羹呢！添加了甜甜的水果玉米，和粉粉的白莲子，配上银耳糯糯的口感,绝对是秋季不能错过的时令滋补汤羹！
-
步骤1/6
点击查看大图
新鲜的水果玉米，粒粒金黄，口感甜甜
-
步骤2/6
点击查看大图
准备好银耳一朵，干莲子若干
-
步骤3/6
点击查看大图
银耳清水泡发，莲子清水泡软
-
步骤4/6
点击查看大图
把泡发的银耳撕碎成小块，连同玉米粒，白莲子，一起放入电饭锅内，倒入适量的水，如果喜欢口感比较甜的可以放入冰糖，糖尿病人可以不放糖或者放入木糖醇，但其实银耳本身有股清香，加上水果玉米粒本身也是清甜的，所以，不放糖口感也是很不错的，吃的是食物本身的甜香味，添加剂泛滥的今天，可以让自己的舌头放放假。
-
步骤5/6
点击查看大图
盖上盖子，选择汤粥模式，加热两小时
-
最后一步
点击查看大图
滋润甘甜又营养的莲子玉米银耳羹完成了，快给亲爱的他/她炖上一碗吧！
银耳要选择质量较好的，容易炖的软糯，好的银耳会有种清香，莲子要无芯的，有芯的会很苦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-23
莲子玉米炖银耳的其他做法
莲子玉米炖银耳的相关分类
莲子玉米炖银耳的相关推荐
-
清淡一蒸
23147人看过 -
希腊爱琴海风烤鱼
13249人看过 -
麻酱拌面
9636人看过 -
水煮蒜苗
14697人看过 -
电饭锅叉烧
19040人看过 -
香葱苏打饼干
15090人看过 -
清甜松软南瓜馒头
36139人看过 -
一岁宝宝食谱之南瓜排骨饭
38409人看过 -
去皮肉末茄子
23489人看过 -
地瓜煮牛奶
18547人看过 -
花生吐司 花生立方体
9804人看过 -
我家豆角焖面
6787人看过
