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黄花菜煲鸭汤

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丁~~丁

黄花菜含有的丰富卵磷脂，不仅能健脑、抗衰老，还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，并且还能降低血清胆固醇的含量，可作为高血压患者的保健蔬菜。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸭子 750g
、
黄花菜（干品） 50g
、
蜜枣 2个
、
盐 少许
、
水 适量
、
姜 1小块
烹饪步骤
小贴士

禁忌人群:皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食黄花菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-23

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