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西兰花芝香阿胶浓汤

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Qiuyue0815

西兰花营养丰富，被誉为“蔬菜皇冠”。炒或拌都可，西餐和便当中也是非常普通的被用到。 阿胶，自古以来就是滋补营养品。补血滋阴润燥。随着现代科技的发展，阿胶已经不用当年繁琐的程序那样蒸制熬炖了。今天用的阿胶糕是即食的，味甜，主料是阿胶、芝麻、核桃。嚼食时有浓郁的芝麻核桃味，香气扑鼻；味道也不是特涩；另外也相对消弱了传统阿胶容易上火的弊端。 一碗即视感非常强的早餐营养佳品哟
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 150G
、
土豆 150G
、
阿胶糕 20G
、
橄榄油 适量
、
米饭 半碗
、
冰糖 3块
、
纯净水 适量
烹饪步骤
小贴士

蔬菜浓汤做好后，放些奥利奥碎也可；放一点烘焙好的黑芝麻也可。随意

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-23

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